Pesas Rusas
La pesa rusa es un implemento deportivo que permite potenciar diferentes áreas del rendimiento deportivo, como; resistencia, coordinación y fortalecimiento muscular en todo el cuerpo, de manera que se puedan prevenir lesiones. Su diseño permite realizar movimientos muy intensos y dinámicos con trayectorias balísticas, como los ‘swings’, que permiten moverte durante mucho tiempo con poco descanso, algo genial para entrenar tu resistencia. ya que requieren de un gran control de los movimientos y ayudan también a incrementar la agilidad. Potencia la zona abdominal, tren inferior y superior. Además, potencia la fuerza de agarre y antebrazo de manera aislada. Poseen un mango liso y cómodo para evitar daños en las manos.
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